Полезно & Приятно

Спорт и кондиция

Осигурете баланс!

Имате нужда от баланс, за да се справите с напрегнатото ежедневие – какво по-подходящо от редовните физически упражнения? Спортът освобождава напрежението и повдига настроението.

 

Движете се редовно, за да се чувствате комфортно и удобно в тялото си. Физическата активност и благосъстоянието са тясно свързани. Не случайно хората казват: Здрав ум в здраво тяло!

Изберете тема:

  • Защо трябва да се движим
  • Движението като част от ежедневието
  • Поддържайте форма
  • Спорт и психика
  • Ето как можете да започнете

Полезно и приятно

Балансирано хранене

Хранене

Здрави и красиви

В тази рубрика ще откриете разнообразни теми, свързани със здравето и външния вид.

 

Енергиен калкулатор

Изчислете дневното количество калории, необходимо на Вашия организъм.

 

ИТМ калкулатор

Изчислете индекса на телесната си маса и идеалното за Вас тегло с нашия ИТМ калкулатор.

 

Нашата страница ползва „Бисквитки“ (Cookies), които ни помагат да предоставяме услугите си. Повече за използваните бисквитки и начините за деактивирането им може да научите от нашата Политика за защита на данните.