Данните за филиала се зареждат.

Данните ти се зареждат.
Това не е Вашият филиал?
Промяна
Вашият Kaufland филиал

Последно избирани филиали
kaufland.bg/recepti
Веган
За вегетарианци
Изобразяване на рецептата Пълнени домати с киноа

Пълнени домати с киноа

До 60 минути
Начинаещи
Ако сканирате QR кода, рецептата ще се отвори на Вашия смартфон или таблет. А само с един клик всички съставки могат да станат част от списъка Ви за пазаруване.

Продукти (4 порции)

100 г киноа
4 големи домата
100 г спанак
2 стръка пресен лук
100 г печени чушки
1 с.л. орехово олио
1-2 с.л. винен оцет
1 багета
2 скилидки чесън
сол, смлян черен пипер

Приготвяне

1

Kиноата се приготвя според указанията на опаковката. Доматите се измиват, след което се оформя капаче и се вади месестата им част.

2

Спанакът се изчиства и измива. Пресният лук – също, след което се нарязва на ситно. Чушките също се нарязват на ситно. Спанакът и лукът се запържват за около 3 минути в олио. След това към тях се добавят чушките и киноата и се пържат още около 3 минути. Овкусява се с оцет, сол и черен пипер.

3

Доматите се подправят със сол и черен пипер, пълнят се с готовата смес, затварят се с капачетата и се пекат във фолио на грил около 15-20 минути.

4

Багетата се нарязва на филийки, които се пекат на скара. След това топлите филийки се намазват с чесън и се сервират с пълнените домати с киноа.