kaufland.bg/recepti
		
	
		За вегетарианци
	
Разядка от сирене със зелени чушки и спанак
					Ако сканирате QR кода, рецептата ще се отвори на Вашия смартфон или таблет. А само с един клик всички съставки могат да станат част от списъка Ви за пазаруване. 
				
				Продукти (4 порции)
| 400 г | спанак | 
| 2 | зелени чушки | 
| 1 стрък | зелен лук | 
| 1 стрък | зелен чесън | 
| 3 с. л. | едро смляна лютеница | 
| 5 с. л. | изцедено кисело мляко | 
| 150 г | краве сирене | 
Приготвяне
- 1
Спанакът се попарва с вряла вода за 5 минути, залива се със студена, отцежда се и се нарязва на ситно.
- 2
Чушките се нарязват на дребно и се поставят в купа. Добавят се наситнените лук и чесън, лютеницата и киселото мляко.
- 3
Накрая се прибавят натрошеното сирене и наситненият спанак и всичко се разбърква.
- 4
Разядката се сервира върху сухар или препечен хляб. По желание спанакът може да се замени с коприва.