Как да планираш почивка преди появата на бебе

По аналогия на добре известния Honeymoon (меден месец) след сватбата Babymoon отбелязва последната почивка на двойката преди появата на бебето. В Америка този кратък отдих преди настъпването на новия период в семейния живот отдавна се радва на огромна популярност. Да се порадваш на приятна почивка в края на бременността заедно с партньора, е чудесна идея. Но също така е факт, че колкото повече пораства коремчето, толкова по-трудно става за бременната жена да пътува. Затова не е задължително да отидете на далечно пътуване, за да се насладите на тишина, спокойствие и близост преди раждането. Можете да си планирате малко време само за вас двамата у дома – с всички онези глезотии, за които (вероятно) няма да остава много време, когато всичко се завърти около мъничето.

Дори ако мислиш ви вече са изцяло погълната от бебето, отдели един ден или уикенд за партньора си. Ако просто искате да прекарате уютен и спокоен Babymoon у дома, няма значение в кой етап от бременността ще го направите. Важното е майката да се чувства добре.
Ако искате да заминете за по-дълъг период, най-подходящо е да го направите между осемнадесетата и двадесет и осмата седмица от бременността. Разбира се, всичко зависи от здравословното състояние на майката и бебето и от това дали за тях е безопасно да пътуват. През този период сутрешното гадене обикновено вече е отминало, а коремчето все още не е толкова голямо, че да ограничава прекалено много свободата на движение.
Ако през последния триместър майката все още е в добра форма, нищо не ѝ пречи да отиде на почивка и тогава. Само имайте предвид, че дотогава коремът може да е доста наедрял, майката вероятно ще е по-чувствителна към жегите и по-дългите пътувания с кола ще са по-предизвикателни. С приближаването на раждането, разбира се, остава рискът бебето да се разбърза за срещата си със света по-рано от планираното.
Каквото и да решиш, не планирай Babymoon сама, а заедно с партньора си. Все пак всичко зависи и от двама ви. Заедно планирайте времето си според желанията си и си подарете още няколко романтични мига заедно, далеч от ежедневието.

С партньора сте решили да заминете за няколко дни? Чудесно! Значи може още отсега да започнете да търсите подходящото място. Какво отдавна мечтаете да видите или да преживеете? Имате ли някое любимо място за разпускане? Ако детето и майката се чувстват добре, сега е идеалният момент да се разходите сред природата и да прекарате няколко спокойни часа или дори дни заедно.
Какво ще кажете за уикенд на морето например? Или може би няколко дни в планината? Екскурзия до друг град или няколко нощувки в СПА хотел също може да се окажат добро решение. Вие решавате дали предпочитате шикозен хотел със собствен СПА център, или уютен ваканционен апартамент. Знаеш ли, че вече има дори специални Babymoon хотели, които са се специализирали в обслужването на бъдещи родители? Няма значение какво ще изберете – важното е да се порадвате на времето, в което можете да се откъснете от ежедневието, да си починете и да си помечтаете за всичко, което ви предстои.

Пътешествието за двойката преди появата на бебето е много специален момент. Що се отнася до бъдещата майка обаче, има някои специфични неща, за които е добре да помислите. Ако решите да си направите истинска почивка някъде далеч, ето в какво трябва да се уверите:

• Ако с партньора си сте решили да летите със самолет, предварително проверете какви са препоръките на авиокомпанията за бременни. В някои случаи се изисква от определена седмица на бременността нататък да се носи медицинско свидетелство от лекуващия лекар.
•  Сключете застраховка за отмяна на пътуването, която признава и усложнения при бременност като причина за отмяна или прекратяване на пътуването. Освен това се уверете, че здравната застраховка за чужбина покрива обратен трансфер, който е „препоръчителен по медицински причини“, а не само „задължителен по медицински причини“.
• Преди ваканцията се консултирайте с гинеколог, който да изследва текущото ви здравословно състояние и да ви информира на какво трябва да обръщате внимание.
• Медицинските грижи са особено важни по време на бременността. Още преди да заминете на почивка, потърсете гинеколог в курортната дестинация. Така, ако случайно ви потрябва лекар, данните му за контакт ще са ви подръка.
• Не забравяйте винаги да носите със себе си своя паспорт за майчинство.
• Вслушвайте се в тялото си. Ако се задъхвате, направете кратка пауза и си починете. Най-добре намерете хотел с централно местоположение, кратки пешеходни разстояния и с много възможности за отдих.

Ако с вашия партньор сте обмислили всичко това предварително, нищо няма да ви попречи да прекарате една спокойна ваканция.

Какви са плюсовете на Babymoon у дома – за него не е нужна дълга подготовка и не е необходимо да се пътува. Как да го организирате, зависи от това какво обичате да правите като двойка. Любители сте на СПА преживявания? Падате си по вкусна храна? Най-добре поговорете предварително с партньора си, за да разберете взаимните си желания. Може би искате да си направите импровизирано домашно СПА преживяване с отпускащи масажи? А какво ще кажете за лежерна разходка, за спокойна вечер, прекарана в гледане на любим сериал или играене на игри, или дори за дълъг сън, непрекъсван от звъна на будилник? Романтична вечеря на свещи също е чудесна опция – почти като в изискан ресторант. За този специален момент се изисква съвсем малко подготовка. Направете си списък с покупки и помислете заедно: Коя е любимата ви храна? Кое е онова ястие, което винаги сте искали да си сготвите заедно?

Съвет: Насладете се на времето заедно не само на трапезата, но и докато пазарувате и готвите. Понякога именно малките неща са онези, които помагат да забравите тревогите от ежедневието. Може би ви се иска да спретнете и красива маса. Тогава добавете в списъка си с покупки и хубави салфетки, свещи и цветя.